露脚踝的坏处（露脚踝的代价是什么）

脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。

　　因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长此以往，就会造成关节损害、关节炎。

　　如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷，俗话说寒从脚底生，所以我们还是要根据气温适当地加减衣服，不要太早把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。

　　容易受凉

　　脚部被称为人体的第二心脏，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，就可能使人发生感冒等症。

　　导致关节病

　　冬春季节露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中，低温可能伤害到关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，长期不注意会患关节病。

　　长冻疮

　　冬天身体组织受凉，最可能出现的伤害是皮肤长冻疮，出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。

　　加重痛经

　　如果女性正处在经期，冬春露脚踝，会导致女性痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险。