1. 汤圆太多，消化不了。二十个汤圆可以提供一个成年人一天所需的热量。而且，制作汤圆的原料糯米含有一种无法消化的物质。吃完汤圆，人们容易消化不全。吃太多的汤圆会感到腹胀，对其他食物也没有食欲。最好选择没有馅的小饺子，不要超过四个。

2. 吃太多的汤圆会使血糖升高。汤圆含糖量很高。如果患者贪吃口服药，血糖会急剧上升，不仅会加重病情，还会引起酮症酸中毒(元宵也一样)。